Coaching
Coaching is zinvol wanneer je het niet naar je zin hebt op je werk of in
je persoonlijke leven. Je functioneert minder goed dan anders en dreigt
uit te vallen. Je kunt erger voorkomen door een pas op de plaats te
maken; stil te staan bij wat er speelt. Je onderzoekt wat je wilt en hoe
je dit kunt bereiken. Hoe eerder je erbij bent, hoe korter het traject.
Coaching kan tevens ingezet worden in het kader van
competentiemanagement.
Coaching kan zeer effectief zijn met vragen als:
- Wat zijn mijn kwaliteiten en hoe kan ik deze optimaal inzetten?
- Wat heb ik nodig om meer op mijn plek te zijn?
- Waarom voel ik me soms zo onzeker?
- Welke richting wil ik op met mijn leven?
- Waarom ben ik zo moe en lusteloos? Heb ik soms een burnout?
- Waar word ik door geïnspireerd?
- Hoe kan ik beter grenzen aangeven?
- Waarom lukt het niet om bepaalde doelstellingen te bereiken?
Doelen kunnen zijn:
- Ontwikkelen van Persoonlijk Leiderschap. Het vergroten van
zelfsturing; wat zijn je wensen en behoeften en hoe geef je deze
vorm?
- Stresshantering; manieren zoeken om de stress in je leven te
beperken
- Helder communiceren
- Een passende balans creëren tussen werk en privé
- Vitaliteit vergroten